Plainte du patient, l’insomnie est un symptôme de sommeil trop court, trop léger, considéré insuffisant et peu réparateur… 

Vous souffrez d’insomnies, de réveils intempestifs, de cauchemars récurrents… ? Pensez à l’autohypnose.

Votre hypnothérapeute commence la séance par un interrogatoire et un examen qui lui permettent de comprendre et de classer les éléments initiaux qui empêchent le patient de passer des nuits calmes.

Les causes de l’insomnie sont nombreuses, parmi lesquelles nous pouvons citer: les causes chimiques ou organiques (abus de somnifères, absorption d’excitants, douleurs, crampes, etc.), les causes liées à la pensée (stress, dépression anxieuse, peur, anxiété…), etc.